Jogo Responsável

Controlo de tempo

O SRIJ recomenda definir limites de tempo e fazer pausas regulares. Neste site, após cerca de 45 minutos de sessão, mostramos a duração e sugerimos uma pausa.

• Defina quanto tempo por dia lhe parece razoável antes de começar.
• Use alarmes ou os nossos lembretes de sessão para não perder a noção do tempo.
• Faça pausas: levante-se, mude de atividade, volte só se ainda for divertido.
• O jogo não deve ocupar um papel central na vida — mantenha outros hobbies e relações.
• No Luxora as Fichas Virtuais não se compram nem convertem; o risco principal é o tempo e o hábito.

Fonte de orientação: Como jogar de forma responsável (SRIJ).

Sinais de alerta

Segundo o SRIJ, alguns dos seguintes sinais — se persistentes e recorrentes — podem indiciar um problema de perturbação de jogo. São apenas indicativos e não constituem diagnóstico.

• Necessidade de jogar com quantias (ou tempo) cada vez maiores para obter a mesma excitação.
• Inquietação ou irritabilidade quando tenta reduzir ou parar de jogar.
• Incapacidade de controlar, reduzir ou parar de jogar.
• Preocupação frequente com o jogo.
• Jogar para escapar a sentimentos negativos (ansiedade, tristeza, frustração).
• Tentar «recuperar» perdas de forma impulsiva.
• Mentir sobre o envolvimento com o jogo ou prejudicar relações, estudos ou trabalho.
• Depender de terceiros para obter meios para continuar a jogar.

Saiba mais e faça a autoavaliação oficial do SRIJ (baseada no PGSI). Página: Perturbação de jogo.

Onde pedir ajuda

Contactos oficiais divulgados pelo SRIJ e pelo ICAD (Ministério da Saúde). Se precisar de apoio, utilize estes canais.

Nota: a Linha 1414 não serve para autoexclusão de sites de jogo online licenciados nem para reclamações comerciais. Para autoexclusão no âmbito do RJO, consulte o SRIJ · Autoexclusão e proibição. O Luxora é um casino social gratuito (só Fichas Virtuais sem valor monetário).